根据市教育局统一安排，结合学校实际学段，假期时间安排如下：

1月31日，初中部正式放寒假；

2月7日，高中部正式放寒假。

3月1日 (正月十三)，初中部学生上午8：00回校报到；高中部学生下午15：30至16：30回校报到(各年级错峰返校)。

3月2日 (正月十四)，全校正常上课。

“新春嘉平，长乐未央。”寒假时值冬季，又逢春节，是火灾、交通事故、煤气中毒、食物中毒、电信网络诈骗等各类安全事故易发高发期。同时，不少传染性疾病也在冬季高发。为了让孩子拥有一个健康安全的假期，度过一个祥和愉快的春节，下面这份寒假安全提醒，请您收好。让我们继续用爱与责任，为孩子的健康成长保驾护航。

我省冬季气候相对温暖，寒假、春节期间仍需防范溺水事件发生。

不在河边、湖边、工地水塘等区域玩耍。

不捡拾掉入河道等水域的物品。

发现落水者立即寻求成人帮助，不盲目施救。

寒假、春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，外出要遵守交通规则。

不在车辆盲区、车库出入口、铁路道口等危险区域玩耍。

不闯红灯，不横穿马路，应走斑马线、人行天桥等，“一慢二看三通过”。

未满12周岁不能骑自行车、共享单车上路

未满16周岁不能驾驶电动自行车上路。

上下楼梯不拥挤、不打闹；乘自动扶梯时抓好扶手，留意前方，注意脚下。

遇人流拥挤时保持镇定，注意躲避，避免擦跤，不逆人流行走。

外出旅游时提前了解目的地的天气和交通情况，跟紧家长或导游，不擅自离队。

遵守景区的规定和秩序，不攀爬危险的地方。

注意电线、燃气管道、电器、刀具，谨防触电、烫伤、煤气中毒、器械伤害事故。

家长做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。

教育孩子不攀爬阳台、窗户、天台等高处危险区域，不向楼下抛东西。

洗澡时注意通风换气，防止一氧化碳中毒。

不轻信陌生人的话，不让不认识的人进门。

不玩火，不携带火种，发现火灾及时求助，或拨打119报警，不逞能灭火。

不在同一插线板上使用多种大功率电器，不用湿手或湿布触摸电源插头、插座。

选择正规取暖产品，严格按照说明书的要求使用取暖设备，使用完毕及时关闭电源。

勤洗手，常通风，多饮水，注意营养均衡。

保证睡眠充足，加强体育锻炼，提高抵抗力。

关注天气变化，注意防寒保暖。

出现发热、咳嗽等症状，视情况及时就医，遵医嘱科学安全用药。

寒假里要合理安排时间，避免沉迷网络游戏或社交媒体。

保护好个人信息，不轻易透露真实姓名、家庭住址、电话号码等敏感信息。

识别网络谣言，做到不信谣、不传谣。如果遇到不确定的信息，可以通过官方渠道进行核实，避免被误导和欺骗。

谨防电信网络诈骗，不充值游戏、打赏主播刷单。妥善保管好银行卡密码、支付密码等。

寒假期间，建议家长可从以下几方面着手，帮助孩子养成良好的学习、生活习惯：

● 学习与阅读：营造家庭阅读氛围，坚持每天阅读，共读好书，陶冶情操。

● 运动与作息：每天体育锻炼1小时以上，增强体质，磨炼意志。早睡早起，规律作息。

● 劳动与感恩：引导孩子承担力所能及的家务，体验劳动不易，养成做家务的好习惯。

● 传承文化：与孩子一起写春联、剪窗花、包饺子、做元宵等，了解传统文化，感受节日魅力。

寒假是家长与孩子共同成长的好时机。请多与孩子交流沟通，教育和培养孩子形成健康的心理和良好的品行：

☑ 合理安排孩子的假期生活，和孩子一起制定假期计划，劳逸结合。

☑ 关注孩子身心健康，营造温馨和谐的家庭氛围。

☑ 放下手机，陪孩子说说话、读读书、做运动。

☑ 保持耐心，倾听孩子的内心想法，关注孩子情绪和心理状态。

☑ 以身作则，在学习和生活上为孩子树立一个好榜样。

☑ 用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，增强孩子的自信心，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

寒假不仅是放松身心、积蓄能量的美好时光，更是呵护心灵、滋养成长的珍贵契机。于同学们而言，假期是自我探索与成长的黄金期。合理安排作息，让身体与心灵在规律中休憩；适度参与运动，让汗水带走烦恼，留下活力与自信；积极投身社交，在真实的互动中感受温暖与陪伴。于家长们而言，假期是增进亲子情感的桥梁。理性沟通，用理解与尊重搭建心灵对话的通道；耐心陪伴，在共同活动中编织温馨美好的回忆。倘若心灵遭遇风雨，别独自徘徊，可拨打12355青少年服务台、全国统一心理援助热线12356、东莞市知音莞家心理服务热线88881111，让专业的力量为您驱散阴霾，重寻内心的宁静与光明。